Retraites yoga
Prochaine retraite - Automne 2024
Retraite printanière
LA RETRAITE
Rejoins-nous pour un week-end suspendu & transformateur en pleine nature
à Mios
3 jours & 2 nuits
du 12 au 14 avril 2024
Tous niveaux
Groupe intimiste : 10 personnes maximum
HÉBERGEMENT
8 hectares de nature entre forêt et rivières :
A Mios, au coeur du bassin d'Arcachon.
UNE ÉXPERIENCE INÉDITE
3 jours de yoga, de douceur, de nature, de bienveillance et de retour à soi. Pour renaître de ses cendres et apprendre à vivre avec ses émotions.
TARIFS
Option Classique : 639€
Early birds : 539€ (jusqu'au 11 janvier)
Chambre à partager (2/3 personnes)
- Réservations closes -
Paiement en 2 fois minimum
Hébergement & Lisayoga
PROGRAMME
Du vendredi 10h au dimanche 15h
Hatha yoga, vinyasa et yin
Méditations
Ateliers créatifs & de développement personnel
Balades & Temps libres
Repas végétariens de saison
RÉSERVATION
Demande de réservation par mail
Signature du contrat +
1er paiement dans les 7 jours pour réserver sa place
Facilité de paiement possible
Me contacter
Programme détaillé
Jour 1
S'enraciner
9h-10h. Accueil des participants
11h. Cérémonie d'ouverture
12h30 Repas
14h30. Découverte des lieux, balades
17h. Yoga doux d'ancrage et de connexion
19h30. Diner
20h30. Yin yoga à la bougie
Jour 2
A la rencontre de son monde intérieur
8h30. Méditation guidée
& Morning yoga
10h00. Petit déjeuner
10h30. Temps libre
12h30. Repas
14h30. Trésors de randonnée
17h30. Flow vinyasa pour se connecter aux énergies du printemps
- Inversions -
19h30. Diner
20h30. Odyssée sonore
Jour 3
Fleurir
8h30. Yoga flow d'ouverture
spécial back bends
- Roue & sirène -
10h. Atelier de guérison
11h00. Brunch
13h00. Visualisation pour élever nos vibrations
14h00. Cérémonie de clôture
15h00. Départ des participants